۰۱
نسخه آلفا
سلامت قلب و متابولیسم
تمرکز بر قلب، چربی خون، قند، وزن و عادتهایی که سلامت بلندمدت را میسازند.
برنامههای سلامت مانا
قدمهای کوچک،
برای مراقبت پیوسته.
مراقبت پیشگیرانه، در قالب مسیرهای روشن. برنامه سلامت در مانا، اطلاعات و اولویتهای شما را به ارزیابی، اقدامهای روزانه و پیگیری متصل میکند؛ متناسب با زمینه سلامت، نه جدا از آن.
آشنایی با برنامههابرنامهها در مرحله آلفا یا تکمیل بالینیاند؛ جزئیات هر مسیر را در ادامه ببینید.
مسیرهای مراقبت
یک زندگی،
اولویتهای متفاوت.
هر برنامه، زاویهای از سلامت را دنبال میکند. وضعیت فعلی هر مسیر مشخص است؛ این فهرست به معنی فعالبودن همه قابلیتها نیست.
۰۲
نسخه آلفا
سلامت کلیه
پایش آرام عملکرد کلیه، پیگیری آزمایشهای مهم و توجه به نشانههای نیازمند بررسی.
۰۳
نسخه آلفا
سلامت کبد
پیگیری نشانگرهای کبد و تبدیل اولویتهای قابل اصلاح به مأموریتهای روشن روزانه.
۰۴
نسخه آلفا
سلامت استخوان
حمایت از قدرت، تعادل، حرکت و عادتهایی که به سلامت بلندمدت استخوان کمک میکنند.
۰۵
در حال تکمیل بالینی
برنامه ورزشی شخصیسازیشده
مسیر شخصیسازیشده بر اساس سن، جنس، هدفها، سطح فعالیت و زمینه سلامت؛ با ارزیابی ایمنی و محتوای تحت حاکمیت بالینی.
رویکرد ایمنی برنامه ورزشی۰۶
نسخه آلفا
سلامت خانواده
نگاه خانوادهمحور به مراقبت؛ هر عضو مسیر خود را دارد و خانواده تصویر کلی را میبیند.
حرکت، با توجه به زمینه سلامت
برنامه ورزشی، بخشی از مراقبت است؛ نه یک محصول جدا
مانا میتواند اطلاعات پایه، هدفها، شرایط سلامت و ارزیابی ایمنی را به یک مسیر ورزشی قابل پیگیری متصل کند. ارائه تمرین واقعی فقط پس از تأیید بالینی محتوا و قواعد ایمنی انجام میشود.
در حال تکمیل بالینی
ایمنی، پیش از انتخاب تمرین و افزایش شدت.
ایمنی، پیش از انتخاب تمرین و افزایش شدت.
شناخت زمینه فرد
سن، جنس، هدفها، سابقه و محدودیتهای حرکتی
ایمنی مقدم بر پیشنهاد
قواعد قطعی پیش از انتخاب مسیر یا پیشرفت
اجرای قابل پیگیری
جلسهها و بازخوردها با نسخه محتوای تأییدشده
آموزش روشن و کنترلشده
ویدئو و اینفوگرافیک پس از بازبینی انسانی
ارزیابی، اقدام، بازبینی
هر برنامه، یک چرخه مراقبت قابل پیگیری
- ۰۱
ارزیابی
مانا ابتدا وضعیت فعلی، هدفها و دادههای موجود را میفهمد.
- ۰۲
برنامه مراقبتی
مسیر پیشگیری به برنامه، مأموریت و اقدامهای روزانه تبدیل میشود.
- ۰۳
پیگیری
آزمایش، نوبت، مرور پزشک و مسیر سلامت در یک جریان باقی میمانند.
سرمایه سلامت
پیشگیری باید قابل لمس باشد.
سرمایه سلامت زبان ساده مانا برای نشان دادن پیشرفت مراقبت است. وقتی عضو اقدامهای مهم، پیگیریها و برنامههای سلامت را کامل میکند، پیشگیری از حالت توصیه پراکنده به روندی قابل مشاهده تبدیل میشود؛ بدون نیاز به فهمیدن الگوریتم یا امتیازدهی پیچیده.
از شناختن خود شروع کنید
فضایی برای مراقبت از شما و خانواده.
حساب خود را بسازید و اطلاعات سلامت را منظم کنید. دسترسی به هر برنامه، به وضعیت انتشار و الزامات ایمنی آن بستگی دارد.